Творчество — путь к здоровью
В Доме культуры посёлка Андреевка в рамках цикла мероприятий по популяризации здорового образа жизни и творческой деятельности состоялась беседа «Творчество как способ снятия стресса». Встреча была нацелена на то, чтобы показать участникам связь между творческой активностью и психоэмоциональным благополучием, а также продемонстрировать доступные способы использования творчества для снижения уровня повседневного стресса.
В ходе беседы эксперты рассказали о научно подтверждённых эффектах арт-терапии, привели примеры творческих практик (рисование, рукоделие, музыка и др.), помогающих расслабиться и восстановить внутренний баланс. Участники обменялись личным опытом, обсудили конкретные техники и получили рекомендации по включению творческих занятий в свой распорядок дня. Мероприятие получило массу положительных отзывов от гостей ДК.
Подписывайтесь на Бердянский район вTelegram, ОК, ВКонтакте и МАХ| Полезные истории
